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动感北京：北京健身地图——北京趣生活作者:陈静,分类:运动与健康 人气: 装帧:胶版纸 / 24 / 126页 / 120000字 ISBN(10位/13位):7801449134 出版:中国宇航出版社于2005-01- 1出版 定价:¥22元 标签(Tags):地图 旅游 娱乐时尚 文学其他 运动与健康 体育 健身 塑形 Others 其他 地图 收藏人数： |
| 简介: |
| 生活在北京，我们有太多的理由需要去健身：紧张的工作，忙碌的生活，巨大的压力，甚至还不得不忍受拥堵的交通和弥漫的汽车尾气。 本书所指的健身主要针对健身房锻炼。在空间宝贵的大都市，去健身房锻炼是市民健身的一个很好的解决方案。 去健身房健身，已成为北京城的一种时尚生活方式。 本书收录的京城健身所分别列入六大动感地不定期，只有泛指的区域概念。在推介健身场所的同时，本书还介绍了大量的健身知识，私人教练的健身提示等。 |
| 目录: |
| 前言 一 健身房锻炼常识 如何选择健身房 健身最常见的八个健身项目 30-50岁女性如何健身 人体必需的六大营养 健身房健身十戒 令运动失效的5个错误 健身房锻炼注意事项 二 动感地带之CBD 北京青鸟健身中心 现代新世界健身中心 北京悠季瑜加中心 嘉里健身俱乐部 国贸饭店健身中心 海文内森健身中心 伊人舍宾俱乐部 京体健身中心 葆菜健身中心 爱宾女子世界 进步健身中心 华润华店健身中心 东方君悦大酒店绿洲健身房 天伦康乐中心 利生健身俱乐部 松鹤大酒店康乐部 三 动感地带之东区 中体倍力健身俱乐部 怡辉都市女子健身俱乐部 都市脉博俱乐部 中旅大厦健身中心 英姿健美学校 北京工体文苑健身中心 锦绣园健身俱乐部 港澳中心健身俱乐部 环宇瑜伽馆 东湖俱乐部 民族文化交流中心舍宾俱乐部 The Spa健身俱乐部 郡王府体育中心 希尔顿酒店健身中心 长富宫饭店健身中心 赛行俱乐部 北京凯莱大酒店健康中心 好苑健身中心 皇家大饭店健身中心 马华健身俱乐部 马妮形体文化工作室 四 动感地带之方庄 浩沙健与美健身俱乐部 颐方园体育健康城 天贶健身中心 天方健身俱乐部 北京体育馆健美班 万柳园健房 方庄现代健身中心 蓝天女子健身娱乐部 光彩体育馆 信华健身房 北京神箭康体俱乐部 中环休闲俱乐部 五 动感地带之望京 …… 六 动感地带之西区 七 动感地带之中关村 八 北京网球场馆地图 |
| 内容摘要: |
| 书评: |
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