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产后美丽手册作者:秦云峰,毕星秀,分类:文学艺术 人气: 装帧:平装(无盘) / 205×140×10毫米 / 256页 / 0字 ISBN(10位/13位):7806278486 出版:东方出版中心于2002-01- 1出版 定价:¥17元 标签(Tags):散文随笔 孕产知识 婴幼儿养护 文学艺术 收藏人数： |
| 简介: |
| 本书详细讲述了产后的身体变化和心理变化，介绍了产后身体护理知识及性知识，并为您的饮食、活动等做了具体安排，甚至列出了很多套食谱供你参考，设计了您在坐月子期间每天的活动内容和活动方法。同时，书中还为您介绍了一些产后护肤美容知识。 |
| 目录: |
| 一、产后身体变化及护理 二、产后心理变化和人际关系 三、产后的饮食调理和食谱 四、产后形体健美 五、性器官保健 六、产后护肤美容 七、产育与性 |
| 内容摘要: |
| 产后怎样卧床休息 说分娩是一场紧张的拼搏和战斗并不过分，产妇所消耗的体力和精力是前所未有的。因此 当“小冤家”呱呱坠地 母亲大有松一口气的感觉。许多产妇心情激动，心中不由升起一种幸福感和当上母亲以后的责任感。紧接着疲劳袭来，很想睡一个痛快觉，但清代养生家尤乘告诫说；“产后上床 只宜闭目静养，勿令熟睡。”历代好多医学多主张：才行产不可立即上床熟睡，应先闭目养神这些历代医学的宝贵经验 应该很好地重视。 中医十分重视产后卧床休息的姿势及其养神方法。 |
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