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家庭护理与康复作者:赵勇,卜苏平,分类:文学 人气: 装帧:平装 / 32开 / 259页 / 0字 ISBN(10位/13位):7504830585 出版:农村读物出版社于2009-01- 8出版 定价:¥12.1元 标签(Tags): 收藏人数： |
| 简介: |
| 本书为科普读物，书中搜集了中、西医有关心血管、骨科、神经系统疾患的康复医学内容，旨在为中、老年人及有相关疾患的朋友提供实用、有效的预防和康复方法，故全书以“普及”和“康复”为重点，融科学性、实用性、趣味性于一体，语言通俗易懂，阐述深入浅出，方法易学易用、行之有效，既能普及康复医学知识，又能指导家庭预防、康复疾患，不失为一本经济、实用的家庭医学藏书。 |
| 目录: |
| 目录 出版者的话 前言 一、康复医学走进家庭 （一）掌握一点按摩手法 （二）记住一些常用穴位 （三）针刺艾灸要点 （四）基本活动功能的训练 （五）谈谈拐杖的选择和运用 （六）轮椅的选用原则及训练 二、方便易行的物理疗法 （一）热疗知识点滴 （二）漫谈光疗 （三）电疗ABC （四）神秘的磁疗 （五）浪漫的浴疗 三、随手而来的运动疗法 （一）指挥运动的最高司令部——大脑 （二）参与运动的肌肉 （三）教会您锻炼的方法 四、让偏瘫病人重新走路和说话 （一）偏瘫康复侧重“未病先防” （二）防止肢体残废从急性期开始 （三）恢复期康复应协调 综合地进行 （四）让病人张口学说话 （五）发音结构与语言训练 五、糖尿病的康复从这儿开始 （一）究竟什么是糖尿病 （二）饮食调养是最基本的治疗方法 （三）运动也是一种降糖手段 （四）自我监测是保证治疗效果的重要手段 六、健康生活助您远离高血压 （一）血压多高才算高血压 （二）预防高血压着眼于起居 饮食 运动 （三）物理康复与体育锻炼 （四）中药与药膳 七、保护好您的心脏 （一）冠心病的预防和康复是多方面的 （二）药物康复 （三）物理康复 （四）家庭药膳介绍 八、打开心肌供血的通路 （一）警惕急性心肌梗塞的先兆 （二）急性心肌梗塞后病人的康复 （三）陈旧性心肌梗塞后康复 九、颈椎骨刺与颈椎病 （一）颈椎结构与形形色色的颈椎病 （二）推拿按摩应该辨证施法 （三）牵引也是一种治疗手段 （四）用围领把颈椎固定起来 （五）掌握好休息、运动的时机与度 （六）把中药导入治疗部位 十、肩关节周围炎家庭康复的实际价值 （一）推拿按摩、通络止痛、松解粘连 （二）功能锻炼是治愈肩周炎的重要环节 （三）家庭温灸 热熨与刮痧疗法 （四）家庭护理 （五）心病还需心药医 （六）对于疼痛和肌肉萎缩的对症处理 十一、给烦人的腰椎间盘突出症定个康复规矩 （一）防治原则及要点 （二）推拿按摩不一定把突出物推回去 （三）腰腿痛一般护理规范 （四）家庭牵引疗法的实施 （五）给腰背部上个支架 （六）腰腿痛病人的饮食问题 （七）请注意平时的姿势 （八）心理康复同样重要 （九）为什么说休息也是治疗 （十）脊柱病人睡软床好吗 （十一）功能锻炼是腰病康复的良方 十二、恢复灵巧和精细运动是上肢骨折的康复目标 （一）常见的上肢骨折及早期处理 （二）早期功能康复静中有动 （三）中期功能康复方法 （四）后期功能康复方法 十三、下肢骨折的康复在于恢复负重的稳定性 （一）股骨颈和粗隆间骨折 （二）股骨干骨折 （三）膝部骨折 （四）胫腓骨骨折 十四、人体的大梁断了以后 （一）话说脊梁骨骨折 （二）一个截瘫病人的启示 （三）容易被忽视的脊柱骨折 （四）垫在腰背部的枕头 （五）脊柱骨折后能睡席梦思床吗 （六）“拱桥”与“飞燕”练功 （七）截瘫病人的护理 十五、得了面神经麻痹后怎么办 （一）怎样治疗面瘫 （二）面瘫病人自己能做些什么 十六、让脑瘫的宝宝动起来 （一）搞清楚脑瘫的分类 （二）推拿的妙用 （三）合理运用针刺拔罐 （四）在游戏中得到训练 十七、类风湿性关节炎病人应该怎么进行康复 （一）洗澡就能治病 （二）热敷、中药薰蒸、消肿止痛 （三）拔罐疗法驱风散寒 （四）随处取材的泥疗法除湿活血 （五）运动是康复治疗的最佳方法 （六）介绍几种常见的理疗方法 十八、强直性脊柱炎的运动康复 （一）增强早期诊断及治疗的意识 （二）保持良好姿势，预防致残 （三）运动疗法的主要针对目标 （四）怎样进行运动治疗 （五）洗浴、热疗可以治病 （六）按摩 拔罐与理疗 十九、从桑兰的伤情谈截瘫和四肢瘫的康复 （一）截瘫和四肢瘫是什么含义 （二）截瘫和四肢瘫是怎么造成的 （三）发生外伤时怎么办 （四）截瘫和四肢瘫的家人该做些什么 （五）具体的康复训练从这里开始 二十、防止坚实的骨骼变得疏松脆弱 （一）防治原则及要点 （二）二三十岁补钙，一生受益 （三）药补不如食补 （四）防治骨质疏松症的合理配餐 （五）防治骨质疏松症应避免不合理配餐 （六）减少钙损失的合理烹调及食品贮藏方法 （七）骨质疏松病人吃咸还是吃淡 （八）生命在于运动 （九）学一些家庭药膳 二十一、请关注久病卧床老人的康复 （一）久病卧床老人容易出现什么问题 （二）预防褥疮的发生 （三）痰多怎么办 （四）如何保持大小便的通畅 （五）不要让肢体关节废用 （六）不能忽视心理的康复 （七）有关进补的问题 二十二、恶性肿瘤的康复 （一）传统方药康复法 （二）饮食疗法 （三）运动还您健康 （四）心理治疗 （五）音乐疗法 |
| 内容摘要: |
| （一）掌握一点按摩手法 按摩也称为推拿手法，是用你的手进行各种不同的操作方 法（亦可用肢体的其他部位，如肘尖、足跟、足蹠部等）。按 摩推拿治疗疾病的过程，就是运用各种手法在病人身体某一部 位进行操作的过程，故手法的熟练程度，可直接影响治疗效 果。 对手法要求做到：均匀，有力，持久，柔和，灵活协调， 左右两手动作力量一致，从而达到深透至深层的作用。均匀是 指手法动作要有一定的节奏性，速度适中；有力就是指手法必 须有一定的力量，力量的大小要根据损伤的轻重、新久，疾病 的缓急，人体胖瘦，症候虚实来决定；柔和协调是用力均匀， 刚中有柔，柔中有刚，变换手法要自然连贯。 1.推法（一指推法）。用拇指指腹螺纹面或偏峰着力于 机体的一定部位或循经稍施压力，往返并有节奏地推进向前。 上肢肌肉放松，沉肩、垂肘、悬腕，将力贯注于着力指 端，并有节奏地往返呈直线向前推进，注意用腕部的摆动带动 拇指的摆动（图1），产生持续均匀的推力作用于穴位。适用 于头面、胸腹及四肢等部位。 主治：头痛、胃痛、四肢关节酸痛、腹痛等。 2.滚法。手握空拳，手背吸附在一定的施治部位交替进行 往返滚动的方法。 单手或双手自然屈曲，似握空拳，肩背放松，略屈肘，悬 腕，将手背及手掌尺侧吸定于患者的施治部位，以腕关节轻松 自然地内外一扣一翻进行往返滚动（图2），在用小鱼际侧掌 背至中指、食指背部交替往返着力的同时，作手指的自然屈伸 外旋滚动的连续动作。滚动时小鱼际及掌背部着力与施治部位 相互贴紧，不可跳动。操作时用力均匀，动作协调，并有节 奏，不可忽快忽慢，时轻时重。 主治：风湿酸痛、肢体麻木、肢体瘫痪，运动功能障碍 等。 3.揉法。以指或掌吸定在施治部位，进行左右、前后的 内旋或外旋揉动的方法。 单手或双手的指腹或掌根、鱼际及掌心吸定在施治部位或 穴位上，手腕及臂部放松，作腕关节连动前臂的回旋动作，使 腕部灵活自如地旋动（图3），称为掌揉法；以单指吸定于一 定穴位施以旋转回环的连续动作称为一指揉法；两指相对，将 患处夹持于两指之间，旋转揉动称揉捻法。 |
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